Информации

Круша: рецепти и придобивки

Круша: рецепти и придобивки

Круша, овошје кое често се користи за да се дефинира некој што предизвикува катастрофи или малку неспособен. Или во други области не секогаш поврзани со храна или земјоделство, што често отстапува од важноста што ја има во нашето мени. Тоа е поврзано со Apple, но воопшто не е исто да се јаде едното или другото. Прво на сите, ние го наоѓаме виси од растенијата од родот Пирус, најчесто е, случајно, Pyrus communis. Особено ако имаме проблеми со циркулацијата на цревата, коските, мозокот или крвта, подобро да научиме на својства на крушата и како да се готви така што не е лек туку алчна закуска.

Круша: рецепти

Десертите врз основа на круша се многубројни и ќе видиме неколку примери, но да почнеме со основно јадење: печени круши. Ајде да земеме 4, да земеме 1 шише ново вино, 120 грама шеќер, малку цимет и / или 8 чешниња. Тоа е многу вкусно јадење, но се подготвува за 10 минути и по 30 минути готвење е подготвено за сервирање. Особено во зима се препорачува.

Со вклучена рерна на 180 ° C, истурете го виното во мало тенџере со високи страни, додавајќи шеќер и мешајќи. Излупените круши, оставајќи го бебето недопрено, треба да бидат поставени исправени во засладено вино и ароматизирано со зачини. Сè е покриено со фолија и се става во рерна помалку од половина час. Откако крушите ќе бидат извадени од тепсијата, останува сос со кој ќе ги „зачините“ по желба.

Круша: придобивки

Овој рецепт како следниве не е грев на ненаситност затоа што Крушата е драгоцена за телото: богато со калциум и бор, се бори против остеопорозата и го намалува холестеролот. Калциумот е секогаш одличен за коските, бор исто така има добар ефект врз нашиот мозок: ја подобрува будноста, меморијата и можноста за складирање на поимите.

Круша: калории

Јас сум 35 калории содржани во 100 грама круши, но ова важи за свежите круши, секако не за конзервираните круши кои имаат 25% повеќе калории. Не само тоа: подготвени на овој начин тие не ги даваат истите придобивки затоа што се лупат, не содржат влакна и губат многу хранливи материи за време на обработката. Во една фунта круши има 87,40 гр вода, 8,80 g јаглени хидрати, исто толку шеќери, 0,30 g протеини и 0,10 g маснотии. Постојат 3,80g влакна.

Круша: хранливи вредности

Еден од елементите плус важни за крушата се влакната: со само две овошја на ден можете да задоволите 33% од дневните потреби но само ако не ги излупите, во спротивно нема да добиете многу. Особено, од влакната, ние сме заинтересирани за пектин, способен да формира вискозен слој во цревата, кој се врзува за холестерол, промовирајќи ја неговата евакуација заедно со столицата.

Круши: разновидност

Постојат многу варијанти на круши, ги гледаме најсоодветните за одгледување, сметајќи дека плодовите обично зреат од средината на јули до целиот октомври. Меѓу најдобрите видови има Коскоја, Бутира предвреме моретини, д-р lesил Гјот, летото Спадона, многу добро позната Вилијам, конференцијата Пера, Абате Фетел, деканот на состанокот, уште еден добро познат, Кајзер и Поминете красана. Ако, пак, не сме заинтересирани да ги одгледуваме, но сакаме да ги јадеме варено, ние се фокусираме на Мадернаса, Волпина, Мартин Сек и Спина Карпи.

Круши и чоколадо: неодолив десерт

Вкусен десерт направен од Круша, во комбинација со чоколадо, постои во бројни варијации и секој го готви како што сака, придружувајќи го со други состојки кои ја зголемуваат неговата добрина. Јас го знам рецептот со печиво од чоколадо, кој треба да се наполни со сладолед и да се наполни со задоволство подготвено со мешање 140 гр темно чоколадо, 200 гр крем, 2 големи круши, 2 јајца, 50 гр шеќер. Bе испечете докл со карамелизиран епр, украсен со крем или шеќер во прав.

Слатка рикота и круши

Рикотта и крушата е исто така многу ветувачки рецепт, полесен од претходниот, но кој не ве тера да жалам за ништо во однос на вкусот. Таму Чизкејк Рикотта и крушите едноставна е за подготовка, одлична како варијанта на вообичаените чизкејк со бобинки. Се подготвува со 300 гр рикота, 120 гр шеќер, 4 круши, 100 гр путер и 300 гр суви бисквити. За да засладите уште повеќе, 1 лажица мед, 250 ml течен крем и 1 тегла џем круша

Рикотта и круша за деца

Дури и најмалите можат да уживаат во добрината на комбинацијата Сирење и круша рикотта, состојки кои често се користат за храна за бебиња. Брендирана амбалажа од 200 грама на Амазон чини 1 евро и тешко е да не ти се допаѓа.

Тегла од 100 гр содржи идеална количина овошје за оброк или закуска, содржи 91% круши, а потоа шеќер и витамин Ц.

Диета за физика на круши и круши

Ние не негуваме лажни надежи, нема врска помеѓу круши и тело во облик на круша. Ниту во позитивна ниту во негативна смисла. Јадењето круши е добро за вас, но не ги решава естетските проблеми кои понекогаш се делумно уставни.

Круша и дијареја

Таму Круша како што видовме, дава рака да се испушти, па затоа е одличен за оние со проблеми со дебелото црево. Влакната содржани во ова овошје апсорбираат голема количина вода и помагаат столицата побрзо да помине. Еве затоа што Крушата е пријател на оние кои страдаат од запек и хемороиди и го намалува ризикот од карцином на дебело црево, но тоа не предизвикува дијареја освен ако не јадете навистина непропорционална количина, но зборуваме за скоро нехумани бројки.

Ако ви се допадна овој напис, продолжете да ме следите и на Твитер, Фејсбук, Гугл+, Пинтрест

Поврзани написи што може да ве интересираат:

  • Курва Рикотта и круша
  • Како да рециклирате лушпи од овошје
  • Сезонско овошје од месец во месец


Видео: Меден кейк с круши- Рецепта на деня от Бързо,лесно, г. (Септември 2021).