ЕКОНОМИЈА

Важноста да се познавате себе си

Важноста да се познавате себе си


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Медитација, внимателност, холистички повлекувања, јога, духовни паузи ... овие термини се сè попопуларни во денешното општество.

Liveивееме материјалистички живот со толку брзо темпо што едвај можеме да се грижиме за малите или големите детали. Една од заостанатите задачи на луѓето е да се обидат да ја зачуваат својата нај духовна страна и, според тоа, да се обидат да се познаваат себеси.

Во секоја фаза од нашиот живот наидуваме на добри и лоши настани. Во процесот стануваме помудри, но не секогаш знаеме како да управуваме со животот што го водиме на здрави начини.

Кога станувате повеќе самосвесни, многу е полесно да откриете како реагираме или се однесуваме и што можеме да сториме за да ги подобриме.

Но, што е со познавањето на себе си? Не станува збор само за познавање и препознавање на однесувањето на луѓето околу вас. Пред тоа, мора да бидете свесни за тоа кои сте и како реагирате.

Познавањето на себе си е начин да ги признаете вашите емоции и чувства, како и вашите способности и преференции. Исто така, полесно е да се разбере како вашите мисли влијаат на вашето однесување и како тоа влијае на другите.

¿Зошто е толку важно?

Како што веќе рековме претходно, да се познавате себеси е начин да ги разберете вашите сопствени чувства, а исто така и вашиот карактер. Овој факт е клучен за да комуницирате со други луѓе и да донесувате одлуки во животот, бидејќи ни овозможува да ги разбереме нашите постапки и мисли.

За да се развие успешен пат во самопознавање, можно е да се спроведат различни ефективни практики:

Медитација

Медитацијата може да ви помогне да станете посвесни за себе. Кога медитирате, вие сте во мирна и пријатна душевна состојба. Сè повеќе луѓе прифаќаат медитација за да се чувствуваат подобро. Всушност, повлекувањата за медитација станаа една од најбараните опции од општеството кое е желно да најде мир, и општо и на индивидуално ниво.

Поставете си прашања

Интегрирањето на рутина за поставување прашања е одличен начин да развиете подобро разбирање за себе и за своите постапки. Поставувајќи си прашања, можно е да идентификуваме зошто се чувствуваме на одреден начин или зошто реагираме на нешто како што правиме.

Неколку примерни прашања се: Зошто избегнувате одредени работи? Што се обидувате да постигнете? Како другите ве сметаат и чувствуваат?

Liveивејте ја сегашноста

Кога учиме да живееме во сегашноста, учиме и да престанеме да се грижиме за иднината или минатото.

Ова е многу позитивна практика кога се обидувате да ја подобрите вашата самосвест, бидејќи е единствената работа на која можете да се фокусирате, а не други грижи или мисли што можат да ви поминат низ умот.

Кога целосно живеете во сегашноста, можете да се фокусирате на какви било емоции и чувства во тој момент.

Да се ​​познавате себеси може да биде долг пат, но да знаете како размислуваме и согледуваме што се случува околу нас е награда од голема вредност што несомнено ќе го подобри вашиот живот.


Видео: How to Let Go of the World and Love All the Things Climate Cant Change 2016 Full Movie (Јуни 2022).


Коментари:

  1. Bransan

    Kreatiff on the topic How I spent my summer ... You also write that twice two is four and wait for the applause. And they will follow .. :)) Here's the catch

  2. Akinozil

    не сте згрешиле

  3. Kohana

    Thank you so much for posting it in good quality ....... I've been waiting so much ......

  4. Anatolie

    can here the error?

  5. Majora

    Well, actually, a lot of what you write is not quite like that ... Well, okay, it doesn't matter

  6. Kagabar

    I beg your pardon that I interrupt you.



Напишете порака