ЕКОНОМИЈА

Најдобри природни решенија за проблеми со гласот

Најдобри природни решенија за проблеми со гласот


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Кој никогаш не бил рапав? Или, претрпевте засипнатост што го претвори вашиот ангелски глас во глас на казалеро? На афонија Тој е еден од најчестите проблеми со гласот и кој во многу случаи се должи на недостаток на грижа од наша страна.

Само кога ќе станеме рапави, сфаќаме колку ни треба. Ако ви се случило или често ви се случува да го изгубите гласот, во овој пост ќе откриете многу ефикасни совети како да го вратите вашиот глас:

Зошто се јавува афонија?

Воспаление и / или иритација нагласните жици, предизвикајте ги овие тие не можат да вибрираат на вообичаен начин, предизвикувајќи изобличување на гласот, па дури и да се изгуби во некои случаи. Делумна загуба се нарекува дисфонија и кога оваа загуба е завршена, се нарекува афонија. Нејзините најчести причини се:

  • Пренагласување на гласните жици, или со викање или прекумерна употреба на нив.
  • Инфекции во областа на грлото.
  • Алергиски реакции.
  • Да се ​​биде многу изложен на директни ладни струи, како што е климатизацијата.
  • Ненадејни промени во температурата
  • Повреди на гласните жици, како што се нодули или полипи.
  • Гастроезофагеален рефлукс, кој обично се јавува ноќе, може да ги иритира гласните жици.
  • Стрес, вознемиреност или лутина, предизвикувајќи ларинксот да се собори
  • Зачадена или загадена средина

Неколку совети за спречување на афонија

  • Избегнувајте пијалоци премногу ладно
  • Не пијте алкохол во вишок. Алкохолни пијалоци се исушат и иритираат ларинксот.
  • Не чад. Чадот од тутун гори ткива и ги оштетува wallsидовите.
  • Не кревајте го гласот повеќе од потребно.
  • Дишете низ нос, особено ако е ладно.
  • Облечете буфон кој ја покрива устата ако е многу ладно, така што воздухот влегува топол.
  • Избегнувајте места затворен и контаминирани, ако не е можно да ги избегнете, користете лента за прашина.
  • Избегнувајте климатизери насочени директно кон вас.
  • Избегнувајте прегревање. Колку што е можно навлажнува исто така и околината, со контејнери во радијаторите или уредите за пареа.

Совети за брзо враќање на вашиот глас

Одморете ги гласните жици

Пред да го излечите вашиот глас, првото нешто е да не го присилувате повеќе. Дека вашата засипнатост има една или друга причина, заштеда на вас сега е од суштинско значење. Зборувајте помалку, зборувајте пониско ... или подобро не зборувајте воопшто додека не станете подобри. Нема да го вратите гласот за еден час, затоа бидете трпеливи. И пазете се дека шепотот ги тера жиците да работат на негативен начин за афонија и ќе го замори и вашиот глас.

Ingerумбир засекогаш

Ingerумбирот е најдобар за враќање на рапав или иритиран глас.Според нас, тоа е најдоброто од домашните лекови за афонија. Неговото дејство врз чакрата во грлото е моментално и ви дава енергија, топлина, релаксација и олеснување. Захаросаниот ѓумбир е лесен и пријатен начин (ако не и премногу боцка, во зависност од брендот) и ви препорачуваме да го земате органски. Може да го земате и во инфузии, сечење парчиња свеж корен или додавање ѓумбир во прав во вашата инфузија

Дефинитивно решение за враќање на вашиот глас и никогаш повеќе да немате проблеми

Здравиот глас не се заморува, не се иритира ако не злоупотребуваш и подобро отпорен на сите надворешни агресии (промена на температурата, вирусот, климатизацијата, ...). Ако на секои 2 на 3 мора да го вратите вашиот глас преку рафон, гласен замор или ларингитис, време е да размислите за промена на позадината за да го решите ова: кој добро дише зборува добро и пее добро ... и трпи помалку здравствени проблеми во областа на грлото.

Ако имате желба да научите да пеете, или само сакате подобро да се грижите за вашиот глас, многу е важно да научите да дишете добро и правилно да го проектирате својот глас, за да не завршуваат влечење на грлото и гласните жици.

Ако дишете кратко и плитко, осудени сте да го повлечете вратот за да му дадете глас и ова секогаш завршува лошо: или со фрустрација затоа што вашиот глас не ви дозволува сè што сакате, или со болка и страдање ако доведете до хронична афонија и ве спречува да правите твојата работа во мир и пеј.

Принципот на гласовна рехабилитација е: лили кој дише во вид, може да вибрира и да учествува во вашиот глас, и во однос на квалитетот и моќта. Колку повеќе ја користите дијафрагмата и целото тело (дишењето со дијафрагмата е добро, но има уште многу што да откриете), толку полабаво ќе бидете на вокално ниво да зборувате и да пеете, а толку помалку ќе имате рапав глас или рапав глас.


Видео: ASPHALT 9 LEGENDS CRAZY GIRL DRIVER (Јуни 2022).


Коментари:

  1. Kajijar

    Is compliant

  2. Keanu

    I will not allow will not agree with you

  3. Tesida

    Оваа идеја ќе ви помогне.

  4. Erving

    YES, the variant is good



Напишете порака